Mindfulness for begynnere - Jon Kabat-Zinn
Produktnr.:
Art 4964
Enhet:
Moms-sats:
0.00
Vekt:
0.00
Spesifikasjon:

En bok fra Primstaven antikvariat

Forfatter: Jon Kabat-Zinn
ISBN : 9788282200608
Utgitt: 2015
Språk: Norsk bokmål        
Innbinding: Heftet
Sideantall : 196b- inkl CD
Leveringstid: På lager

Bokens tilstand: Meget pent eksemplar

NOK 125

Antall
Beskrivelse

 Mindfulness for begynnere 

Ta livet og øyeblikket tilbake

Mindfulness for nybegynnere er ment å gi en grunnleggende og praktisk innføring i de viktigste punktene i oppmerksomhetstrening, blant annet den strukturerte metoden og kjernen i hvordan du kan bruke den i dagliglivet. Begge deler vil bli en del av din pågående praksis hvis du velger å takke «ja» til denne invitasjonen. Å gjøre seg kjent med hva fremragende lærere i nåtid og fortid har skrevet, kan være til uvurderlig hjelp for deg på et eller annet tidspunkt etter som din egen praksis modnes og når et dypere nivå. Hvis du i tillegg velger å dra på retreat med en de store veilederne i tiden, kan dette bli en viktig katalysator for å styrke og utdype din egen praksis. Det anbefaler jeg virkelig!